Chan Wu - A daily method for the well-being of all

CHAN WU est une méthode puissante de bien-être avec exercices de respiration, tai-chi, qi-gong, kung-fu, méditation et auto-massages. Cest une synthèse innovante de disciplines ancestrales, conçue par Lingxia Zhou, authentique grand maître 6ème Dan darts martiaux chinois.

CHAN WU est entièrement adaptée à la vie quotidienne et à la portée de tous et toutes, quel que soit le niveau de pratique corporelle. CHAN WU peut se pratiquer à tout moment et en toute circonstance, sous la forme de mouvements simples et efficaces : chez vous, à lextérieur, au travail ou en voyage. Ces mouvements rythmeront votre journée du réveil au coucher, chaque geste pouvant être pratiqué seul ou être intégré dans un enchaînement que vous pourrez composer à votre manière.

CHAN WU vous aidera à retrouver lenvie et le plaisir de vous occuper de vous, vous permettra de cultiver la conscience de votre corps et sera pour vous une découverte de la philosophie de lart de vivre chinois par un authentique grand maître, LingXia Zhou.